Изюм светлый.

Обладает так же полезными свойствами, такими как:

• Важный антиоксидант и источник полезных витаминов;
• Налаживает сон и деятельность нервной системы в целом;
• Помогает побороть весенний авитаминоз;
• Укрепляет иммунную систему и общее состояние организма;
• Активирует деятельность мозга;
• Помогает нашему организму нормально усвоить кальций;
• Полезен для беременных женщин – источник К, Ca, Fe.

• С помощью данного продукта можно укреплять состояние нервной системы, он успешно применяется в качестве успокоительного средства.

  Это свойство обусловлено наличием в изюме никотиновой кислоты и витаминов группы В.

  Он эффективно устраняет раздражительность, производит седативный эффект, улучшает сон.

  Изюм можно применять для улучшения работы сердца и сосудов, ведь в нем оченьмного калия.

  Именно поэтому врачи рекомендуют людям, имеющим подобные проблемы, употреблять как можно больше изюма и отваров на его основе.

  Кроме того, данная ягода прекрасно помогает при гипертонии.

  Чтобы улучшить свое состояние, рекомендуется пить настой изюма утром и вечером.

  Делать это нужно курсами в течение месяца.

  Также данный продукт эффективен при болезнях легких.

  Его можно использовать при кашле и бронхите.

  Кроме того, его применяют при насморке.

  Полезен он и при болях в горле.

  Особенно эффективны отвары из сушёного винограда, с добавлением лука.

  Благодаря содержанию в этой ягоде бора, удается подавить развитие остеопороза в пожилом возрасте.

  Также изюм очень полезен при болезнях почек и мочевого пузыря, поскольку он обладает выраженным мочегонным эффектом.

  Кроме того, он позволяет справиться с пищеварительными проблемами.

  Он отличается мягким желчегонным воздействием, его издавна применяют для устранения запоров.