Рис Жасмин - це ароматний рис, який росте тільки в Таїланді. Рис має білий колір, довгасту форму і чудовий аромат жасмину, тому він і отримав таку назву.
Рис Жасмин не вирощують ніде, крім Таїланду, так як він просто-напросто втрачає всі свої властивості.

Користь даного продукту обумовлена ​​тим, що в його складі багато клітковини, вітамінів, корисних елементів. Калорійність рису - 340 калорій на 100 грам. Білків - 7,5 г, жирів - 0,2 грама, вуглеводів - 76 грам.

Користь і шкода рису Жасмін

• Продукт, як і багато видів рису містить клітковину, що позитивно позначається на травленні. Рис здатний вивести шлаки і токсини з організму.
• Тайський рис жасмин дуже корисний при хворобах серця і судин.
• Даний продукт рекомендують при різних отруєннях.
• Позитивний вплив робить рис на організм при онкологічних хворобах.
• Регулярне вживання рису допомагає при хворобах ендокринної системи.
• Рис Жасмин корисний людям, які дотримуються правильно харчування.

Шкода, що може принести рис

У даного сорту рису високий глікемічний індекс, тому його не рекомендують людям, які мають схильність до цукрового діабету.
Так само не рекомендують рис жасмин, якщо є схильність до закрепів.